على الرغم من الرغبة في تسليط الضوء عليه ، فإن معظمنا لا يعرف حقًا ما هو الفك. يتم تعريف الفك الحقيقي للشخص بناءً على جيناته (ومن ثم افتراضات الأشخاص الذين نشبههم، أو ما إذا كان وجهنا يشبه وجه والدنا أو أمنا أو أجدادنا!). هذا يسمى الفك السفلي ، العظم الذي يريد الناس تسليط الضوء عليه. باستثناء الجراحة الغازية والمحفوفة بالمخاطر ، لا توجد طريقة لتغيير بنية العظام بخلاف النمو الطبيعي للشخص على مر السنين. ما يمكن تغييره هو العضلات والدهون المحيطة بالفك في مناطق الوجه والرقبة ، وهذا ما تستهدفه معظم العلاجات ، مثل عضلات الجفن الأنسية والزمنية.  الحركة الأكثر شيوعًا للفم هي المضغ (أو المضغ إذا كنت تبحث عن الإسم العلمي). تتمحور معظم الأساليب المذكورة أدناه حول هذا النشاط